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从今天起,逃离迷茫与枯燥,做一个与快乐常伴的人

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从今天起,逃离迷茫与枯燥,做一个与快乐常伴的人

-0-

又是一个下雨天,郑州连着下了一个星期的雨了。

国庆长假,街道上褪去了往日的繁华,空荡荡的,连几家最爱吃的商铺也关门回家团圆了。

今天中秋节,你在哪里?又在做着什么呢?

-1-

一个人猫在家里,习惯性地打开《武林外传》听听声音,准备打扫卫生。

翻到一本初中毕业时的同学录,里面有一栏叫做我的梦想,大多数同学的梦想基本都是考上理想的大学,偶尔有几个早恋的“先进物种”,写的是希望和对方白头偕老。

就阿健是个例外,他的梦想就是早点高中毕业,做自己想做的事情。

我和阿健是同桌,他成绩一般,勉强能达到中游的水平,如他所愿,高中毕业便与家里人商量去参军,之后便没了联系。

印象中的阿健大大咧咧的,天天都能看见他傻乐。

不认识的多半以为他是个傻子,但他天生如此,遇见事儿也从来也没有见他急过,该面对面对,该处理就处理,焦头烂额这词压根跟他无关。

-2-

那时候,从来没有想过问阿健:你为什么会如此快乐?

因为那时候,没有必要,也没有理由去问这样的问题。快乐,似乎才是生活中理所应当的事情,但,随着年轮的增长,快乐已经开始变得越来越稀缺。

直到有一天,我好想向身边总是充满阳光的人一句:你为什么会如此快乐?

今天,我试着找找答案。

去年的时候,开始专注做时间管理类文章的分享,一口气买了几十本该领域的书籍。

在纪元老师的《哪有没时间这回事》里面有这样一幅图。

它的名字叫做九宫格日记,关注阿酒文章的朋友应该经常听我提起。它源于日本作家佐藤传所写的《晨间日记的奇迹》。

通常,大多数人的日记会以文字的形式记录每天,而九宫格日记便更有趣一些,把每一天分成了九个部分。

而且,我们还可以自行DIY,比如我的九宫格日记里就没有工作、今日惊喜这些分类,而多了阅读和写作。

在这就个分类里,我最喜欢的一栏就是“快乐的事”,现在很多人叫它小确幸。

这是我日记的部分记录:

今天地铁上有位置,嘻嘻。

今天联系上了好久不见的老同学,开心。

今天第一次做饭,很好吃,吃了两大碗,幸福。

……

有时候我自嘲自己的活得跟个半仙儿似的,但其实,每一天,把那些简单的快乐给记下来,就真的可以将快乐固定,让烦恼随着时间消散。

-3-

我们总是说生活枯燥,无趣,但其实,有很多简单的改变就可以让生活多一点乐。

养一只喜欢的宠物,做个铲屎官,没日没夜的伺候伺候那小主;

买一盆喜欢的绿植,定期浇浇水,心情也会跟着好起来;

越来越多的文章开始告诉我们要学会享受独孤,好像,我们做不到,就离成功更远了一步。但人类,自古就是群居动物,脱离了社会,很多乐趣也会跟着消失。

周末的时候,约上三五好友一起看看电影,散散心。

没事回家陪爸妈唠唠家常,你要是肢体协调啊,晚上还能去门口广场舞独领风骚呢;

想要趁周末提升自己,也不妨去参加一些线下读书交流活动,那里,也是你结交新朋友的好途径。

快乐太难,只是因为我们永远都在追求比别人更快乐,快乐很简单,只是因为,我降低了欲望,开始关注自身。

-4-

我们总是在追赶,稍微慢一步就觉得跟不上周围人的节奏,开始焦虑,开始不安。

可是,你有没有想过,你其实已经非常棒,你是不是忘了鼓励一下你自己。

最近学习上的压力有点大,除了被高数蹂躏,一口破牙更是把我折磨的睡不着觉,前几天,刚刚花了几千大洋做了一颗牙的根管治疗,还没彻底好,智齿又开始发炎。

都说牙疼不是病,疼起来要人命,有过牙疼经历的朋友应该知道,一般牙疼还能忍,关键大多时候,牙疼起来整个脑仁也跟着疼痛,怎样按摩都感觉不在点上,起不到一点缓解的作用。

因为还在发炎不能拔出,只能先吃点布洛芬止疼,等彻底消炎后再做处理。

生活就是这样,一箩筐鸡毛蒜皮的小事搞的你晕头转向,快乐变得越来越难。


-5-

中午去校门口的小吃街吃饭,老板在墙上贴了很多有趣的语录。

其中有一条来自蔡康永,他说:“如果一直快乐,那就是硬撑的。”

突然被暖到,生而为人,我们每天都会遇到很多烦心事,追求时时刻刻的快乐本身就是一个伪命题,

也正如毛姆在《月亮与六便士》里所说:“我用尽了全力,过着平凡的一生。”

在这个崇尚个性的时代,我们害怕平凡,渴望与众不同。

我们崇拜年少得志,却忘了学会快乐。

我们中绝大多数的迷茫、焦虑不过就是欲望过大,能力不足时的无助,

在20多岁的时候就想要拥有大部分人在40多岁才能拥有的一切,理想很丰满,现实很骨感,平凡注定会是大多数人一辈子的归宿。

与其挣扎,倒不如平常心的去对待,开始用心过好每一天,把每一刻都过得热气腾腾。

-5-

前几天,除了支付宝的扎心文案,京东旗下的京东金融也推出过一个刷爆朋友圈的广告,主题叫做:“你不必成功”

你不必把这杯白酒干了, 喝到胃穿孔,也不会获得帮助,不会获得尊重;

你不必放弃玩音乐,不必出专辑,也不必放弃工作, 不必介意成为一个带着奶瓶的朋克;

你不必在本子上记录, 大部分会议是在浪费时间,你不必假装殷勤一直记录;

……

你不必刻意追求传说中的彼岸和远方, 每一个你想抵达的地方,都有人和你一样想逃离;

你不必背负那么多, 你不必成功。

-6-

我并不是鼓吹任何形式的“享乐主义”,成功本身就没有一个具体的标准,与快乐常伴也并不代表每天都混吃等死,没日没夜的刷剧,打游戏。

我只是希望,我们每一个人都可以活在自己的时区里,专注当下,

当你吃饭的时候,扔掉工作,享受每一粒食物的味道;

当你走路的时候,放下手机,看看四周的风景;

最后,送给大家一首火爆美国的小诗《你没有迟到,只是活在自己的时区里》:

纽约时间比加州时间早三个小时,但加州时间并没有变慢;

有人22岁就毕业了,但等了五年才找到好的工作;

有人25岁就当上CEO,却在50岁去世;

也有人迟到50岁才当上CEO,然后活到90岁;

有人依然单身,同时也有人已婚;

奥巴马55岁就退休,川普70岁才开始当总统;

世上每个人本来就有自己的发展时区;

身边有些人看似走在你前面,也有人看似走在你后面;

但其实每个人在自己的时区有自己的步程。不用嫉妒或嘲笑他们,他们都在自己的时区里,你也是!

生命就是等待正确的行动时机。

所以,放轻松。你没有落后。你没有领先。

在命运为你安排的属于自己的时区里,一切都准时。

与快乐常伴并不是一个目标,而是一种态度。

生活中该有的磨难一个都不会少,那些鸡毛蒜皮的杂事仍然会一个又一个毫无征兆的向你砸过来,有时候,你可能喘不过气,但别忘了,对着镜子笑一下,告诉自己,这不过是生活的常态。

从今天起,试着逃离迷茫与枯燥,我们一起,努力做一个与快乐常伴的人!

中秋节快乐。


我是用时间酿酒

简书签约作者,专注个人成长、时间管理类文章分享。新书《丢掉玻璃心:别让坏情绪控制了你》已上市。转载请联系经纪人:宇宙甜心

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从今天起,逃离迷茫与枯燥,做一个与快乐常伴的人

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又是一个下雨天,郑州连着下了一个星期的雨了。

国庆长假,街道上褪去了往日的繁华,空荡荡的,连几家最爱吃的商铺也关门回家团圆了。

今天中秋节,你在哪里?又在做着什么呢?

-1-

一个人猫在家里,习惯性地打开《武林外传》听听声音,准备打扫卫生。

翻到一本初中毕业时的同学录,里面有一栏叫做我的梦想,大多数同学的梦想基本都是考上理想的大学,偶尔有几个早恋的“先进物种”,写的是希望和对方白头偕老。

就阿健是个例外,他的梦想就是早点高中毕业,做自己想做的事情。

我和阿健是同桌,他成绩一般,勉强能达到中游的水平,如他所愿,高中毕业便与家里人商量去参军,之后便没了联系。

印象中的阿健大大咧咧的,天天都能看见他傻乐。

不认识的多半以为他是个傻子,但他天生如此,遇见事儿也从来也没有见他急过,该面对面对,该处理就处理,焦头烂额这词压根跟他无关。

-2-

那时候,从来没有想过问阿健:你为什么会如此快乐?

因为那时候,没有必要,也没有理由去问这样的问题。快乐,似乎才是生活中理所应当的事情,但,随着年轮的增长,快乐已经开始变得越来越稀缺。

直到有一天,我好想向身边总是充满阳光的人一句:你为什么会如此快乐?

今天,我试着找找答案。

去年的时候,开始专注做时间管理类文章的分享,一口气买了几十本该领域的书籍。

在纪元老师的《哪有没时间这回事》里面有这样一幅图。

它的名字叫做九宫格日记,关注阿酒文章的朋友应该经常听我提起。它源于日本作家佐藤传所写的《晨间日记的奇迹》。

通常,大多数人的日记会以文字的形式记录每天,而九宫格日记便更有趣一些,把每一天分成了九个部分。

而且,我们还可以自行DIY,比如我的九宫格日记里就没有工作、今日惊喜这些分类,而多了阅读和写作。

在这就个分类里,我最喜欢的一栏就是“快乐的事”,现在很多人叫它小确幸。

这是我日记的部分记录:

今天地铁上有位置,嘻嘻。

今天联系上了好久不见的老同学,开心。

今天第一次做饭,很好吃,吃了两大碗,幸福。

……

有时候我自嘲自己的活得跟个半仙儿似的,但其实,每一天,把那些简单的快乐给记下来,就真的可以将快乐固定,让烦恼随着时间消散。

-3-

我们总是说生活枯燥,无趣,但其实,有很多简单的改变就可以让生活多一点乐。

养一只喜欢的宠物,做个铲屎官,没日没夜的伺候伺候那小主;

买一盆喜欢的绿植,定期浇浇水,心情也会跟着好起来;

越来越多的文章开始告诉我们要学会享受独孤,好像,我们做不到,就离成功更远了一步。但人类,自古就是群居动物,脱离了社会,很多乐趣也会跟着消失。

周末的时候,约上三五好友一起看看电影,散散心。

没事回家陪爸妈唠唠家常,你要是肢体协调啊,晚上还能去门口广场舞独领风骚呢;

想要趁周末提升自己,也不妨去参加一些线下读书交流活动,那里,也是你结交新朋友的好途径。

快乐太难,只是因为我们永远都在追求比别人更快乐,快乐很简单,只是因为,我降低了欲望,开始关注自身。

-4-

我们总是在追赶,稍微慢一步就觉得跟不上周围人的节奏,开始焦虑,开始不安。

可是,你有没有想过,你其实已经非常棒,你是不是忘了鼓励一下你自己。

最近学习上的压力有点大,除了被高数蹂躏,一口破牙更是把我折磨的睡不着觉,前几天,刚刚花了几千大洋做了一颗牙的根管治疗,还没彻底好,智齿又开始发炎。

都说牙疼不是病,疼起来要人命,有过牙疼经历的朋友应该知道,一般牙疼还能忍,关键大多时候,牙疼起来整个脑仁也跟着疼痛,怎样按摩都感觉不在点上,起不到一点缓解的作用。

因为还在发炎不能拔出,只能先吃点布洛芬止疼,等彻底消炎后再做处理。

生活就是这样,一箩筐鸡毛蒜皮的小事搞的你晕头转向,快乐变得越来越难。


-5-

中午去校门口的小吃街吃饭,老板在墙上贴了很多有趣的语录。

其中有一条来自蔡康永,他说:“如果一直快乐,那就是硬撑的。”

突然被暖到,生而为人,我们每天都会遇到很多烦心事,追求时时刻刻的快乐本身就是一个伪命题,

也正如毛姆在《月亮与六便士》里所说:“我用尽了全力,过着平凡的一生。”

在这个崇尚个性的时代,我们害怕平凡,渴望与众不同。

我们崇拜年少得志,却忘了学会快乐。

我们中绝大多数的迷茫、焦虑不过就是欲望过大,能力不足时的无助,

在20多岁的时候就想要拥有大部分人在40多岁才能拥有的一切,理想很丰满,现实很骨感,平凡注定会是大多数人一辈子的归宿。

与其挣扎,倒不如平常心的去对待,开始用心过好每一天,把每一刻都过得热气腾腾。

-5-

前几天,除了支付宝的扎心文案,京东旗下的京东金融也推出过一个刷爆朋友圈的广告,主题叫做:“你不必成功”

你不必把这杯白酒干了, 喝到胃穿孔,也不会获得帮助,不会获得尊重;

你不必放弃玩音乐,不必出专辑,也不必放弃工作, 不必介意成为一个带着奶瓶的朋克;

你不必在本子上记录, 大部分会议是在浪费时间,你不必假装殷勤一直记录;

……

你不必刻意追求传说中的彼岸和远方, 每一个你想抵达的地方,都有人和你一样想逃离;

你不必背负那么多, 你不必成功。

-6-

我并不是鼓吹任何形式的“享乐主义”,成功本身就没有一个具体的标准,与快乐常伴也并不代表每天都混吃等死,没日没夜的刷剧,打游戏。

我只是希望,我们每一个人都可以活在自己的时区里,专注当下,

当你吃饭的时候,扔掉工作,享受每一粒食物的味道;

当你走路的时候,放下手机,看看四周的风景;

最后,送给大家一首火爆美国的小诗《你没有迟到,只是活在自己的时区里》:

纽约时间比加州时间早三个小时,但加州时间并没有变慢;

有人22岁就毕业了,但等了五年才找到好的工作;

有人25岁就当上CEO,却在50岁去世;

也有人迟到50岁才当上CEO,然后活到90岁;

有人依然单身,同时也有人已婚;

奥巴马55岁就退休,川普70岁才开始当总统;

世上每个人本来就有自己的发展时区;

身边有些人看似走在你前面,也有人看似走在你后面;

但其实每个人在自己的时区有自己的步程。不用嫉妒或嘲笑他们,他们都在自己的时区里,你也是!

生命就是等待正确的行动时机。

所以,放轻松。你没有落后。你没有领先。

在命运为你安排的属于自己的时区里,一切都准时。

与快乐常伴并不是一个目标,而是一种态度。

生活中该有的磨难一个都不会少,那些鸡毛蒜皮的杂事仍然会一个又一个毫无征兆的向你砸过来,有时候,你可能喘不过气,但别忘了,对着镜子笑一下,告诉自己,这不过是生活的常态。

从今天起,试着逃离迷茫与枯燥,我们一起,努力做一个与快乐常伴的人!

中秋节快乐。


我是用时间酿酒

简书签约作者,专注个人成长、时间管理类文章分享。新书《丢掉玻璃心:别让坏情绪控制了你》已上市。转载请联系经纪人:宇宙甜心

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